このところ長く続いた内観がなかなかヘビーだったので、明るい光の中に帰ってきた嬉しさがあります。
学校の子供たちは夏休みに突入したのですね。(そういえば蝉が鳴いていますね!)
私も便乗して、カルピスなど飲みながら夏休み気分を思い出して、昨日の山羊座満月で思いついた 生活習慣に取り入れたい事三つ、それを『夏休みの宿題』にしてみました!
- 足腰を鍛える
- 鼻うがいを始める
- 熟睡＆早起き
〈↑まずは習慣にする事。〉
後にジャンプするために、フィジカル面の弱いところを整えるとします。(’-’*)
いつも宿題を8月の最後の週にやり始めて、ちょっと間に合わなかった私…。
大人になった今なので、7月中の習得を目指してやってみます。
早く起きて涼しい内に!ですね。
そして一応…夏休みでもこれは忘れません。
↓
図(A)のように、下方の体を私と思って生きてきたが、その体も含んだ全部(B)が本当の私だった
私は(B)だと24時間思い出しながら、(B)のように世界を眺めて生活する
Yes!↑
(最近ふと気付くと、出来ている時が増えているように思います。)
また宿題の結果が出たら報告します♪
皆様よい夏休みを!
( ´∀｀ )b
