おはようございます
また目覚まし無しで寝てました。
AM8:00起床
今日は午後勤の日
身体が痛い
猛烈痛いです。
気付いた特定の周波数が身体の痛みになって表面に浮き上がってきています。
ちゃんと掴めたみたいだ。
深呼吸して痛みという形に変わった不要な周波数（『うっかりミスが多い私』という設定＆それに伴う感情の全て）を解放する…
自分の場合はそんな感じでやっています。
「ここは人それぞれのやり方で…」と、最近見てる動画内で中村咲太さんは、浄化／手放し（統合）を表現していて、本当にそうだなと思いました。
似たような事してる筈だけど、感じ方や感覚、イメージなんかは人それぞれのやりやすいやり方がきっとあると思います。
私は人間の身体は波動の変換器なんだなあ、、って感じていて
身体で周波数を一旦掴んで（固さや痛みとして／悲しみや辛さやあらゆる感情を含んだもの）その、形になって身体表面に出てきたモノ（感覚だけどモノ扱い）をシンプルに溶かすなり呼吸で浄化させるなりお風呂に入ったり眠ったりで変換します。
痛みが取れて気持ちよい軽い身体になれたら変換完了
エモーションセラピーって呼んでるけど
はじめに勇気を持って感情にダイレクトに飛び込んだら、
後は
感情は感情なんだけれど
物扱い出来るというか…
ストーリーはいちいちは見ないし。。
今日の私の場合は「感情」でもない「設定」でした。そこに紐付いた感情の残しがあればもう一度内部を探査して総ざらいクリアにします。ここもストーリーじゃなくて感覚で感じて特定の感情の周波数だけを見つけます（例えていうと大掃除中に出てきた漫画をいちいち読まない、タイトルも見ない、シンプルに要らないから集めて捨てる、みたいな感じ）
今布団から起きてきて動いたら、
ウグ!…エグ!…オゴ!…
みたいな
えづく、、っていうの?
しゃっくりのなり損ないみたいな感じが口元（喉元かな? 肺?）だけじゃなくて身体中から起きてきます。
あー、、
出ていってる
出ていってる
(笑)
ずっと続いて
身体がえづいてます!
変化に伴って早めの準備の大切さにも本気で気付いてきたから（実際の生活の話）
そろそろ出かける準備します。
早いけど(笑)
また夜に時間あれば
全然書ききれてないので続きを書きます。
それではまた後程♡
↑今日もお昼12時～!
行きの地下鉄内視聴の為イヤホンは絶対忘れてはいけない。（…これは大丈夫だな 笑）
他の事も、
ちゃんと確認出来る時間のあるゆとり生活、、
用意、始め～!!
-✤
ただいま…
仕事終わって帰ってきました。
最近やらかした大きな失敗について、お世話になってる会社の方から、愛をもって、きつく注意されてきました。
知らなかったけど、同じ失敗、私２回目なんだって。
泣きそうな気持ちになって
今日はきちんとその出来事を受け止めてこれた。
いろんな感情が出てきました。
この感情を私はやっぱり感じたくなくて
今までも、ちゃんと感じきることをしないまま逃げてきたのかもしれないと思いました。
感情から、
感情を感じることから
無意識に逃げて
感情の周波数を心の底に隠して…
エモーションセラピー出来てなかった。
蓋して隠して持っていたら、
おんなじ感情を味わうストーリー／現実を何度も何度も知らずに創造してしまうのに。
その事実を知っていても、
それでも嫌な感情からは無意識に逃げてしまうものなんだ。。
今日いまから、
自分のこの失敗に対しての
出てきた感情をしっかり感じきる時間にします。
お休みなさい
Yes !
