朝天気が良ければ、少しの時間でも日光浴をします。 顔は日焼けしないように帽子を被って。 植物に水をやり、太陽を浴びて、深い呼吸をします。 深呼吸して、太陽で内部を照らします。 体の隅々まで暖めて、違和感の場所を覚えておきます。(背中になんか引っ…