昨晩熟睡出来ました。 年とると眠りが浅くなると聞きますが、 それかまあ、アセンション症状なのかなと思っていましたが、 ここ何年、熟睡出来ていなかったなあ、、と。（昼寝除く） それが、昨夜はよく眠れて、気分爽快です。 こういう事が、非常に大事です…