昨日、気になっていたブログを久しぶりに書いて
いろんな事がスッキリして
確かに今日の朝、私はとっても良い気分でした。
〈フローに乗ってるね!〉と思いました。
〈全部が完璧だ!〉とも思いました。
一瞬選択に迷った事も、すぐに答えがみつかり、テキパキと処理できました。
目の前に、明確に、進むべき道が見えていました。
そうして、送って頂いたトレイシー・アッシュさんのトレーニング動画を心して見ていました。
1時間30分中、50分位に再生を止めるまで、確かに自分の中心は定まり、今までにない程私は良い気分でした。
だから、驚きました。
いきなりの、不意討ちでした。(不意討ちはいきなりなものですが)
だだ、なんの根拠もなく、急にやられました。
「もう、だめだ…。」
「無理だ…。無理だ…。」
「(ばれた…。絶対にばれた…‼ ?笑)」
「あ、あ、あ、ああ――――――!!!」
(笑)(笑)(笑)
好転反応の囁きです。
動画の視聴を続けられなくなって、中心に戻ろうとしたり、違う気分を選択しようとしたり、しばらくいろいろ頑張りました。
随分長い時間ウロウロ歩き回りながら戦って(2時間位)、残念ながら気持ちが落ちた事実を認めました。(別に悪いことではないんですけど)
そしてようやく気付きました。
「これはあれだ、いつものやつだ。」
(いい事があると、逆に何故か悪く見えて落ち込む不思議現象)
でも今回はもうひとつ気付ける事がありました。
(たしか前にもブログで書いた事がある!)
2020年/1月
16日、17日、19日、23日 このあたりで同じ事をしていました。
(え、またその頃に戻ってんの、私?!)
とも思いましたが、普通に起こるいつもの話なのです。
慣れたら、見抜けます。
(今日は時間かかりましたが。)
激しい落ち込みを感じつつ、過去のブログを必死で読んで手掛かりを探し、ちょっとだけ思い出して、立ち止まりました。
戦ってはいけない。
見抜くんだ。
そして、
逃げずに“その感じ”とただ一緒にいれば それは消える
～エモーションセラピー～
本当にそうでした。
消えて行きました。
大きく世界が変わるのだから、合わなくなったものがただ出ていっただけ。
その時に感じる感情を、今日はまるで自分の失敗の様に捉えてしまっていました。(←それが失敗)
当たり前の好転反応が起こっているだけなので、そのままありのまま抵抗せずに、“その感じ”と一緒にいればそれは消えました。
出ていくのを許す、それだけで過ぎ去って行く事でした。
繰り返しで学んだので、次にまたこれが来たら、今日よりは早く思い出せるかもしれません。
その日の為に、ひとつ大事な覚え書きを追加しておきます。
↓
激しい好転反応は、イコール、激しい好転が起こったという事です。
(あれ、なんかそのまんまでしたね、ごめんなさい 笑)
最後に、私がこのブログを書くことで、常に自分自身がずっと忘れたくないと思って来たことです。
↓
▶【 私の範囲 / 詳細図 と説明】
▶『愛の波動』を選び続ける(参照)
▶ サレンダー命への降伏、明渡し(参照)
▶ 『真実を見抜く』を忘れない
(参照)
▶ 今、ここ、から離れない
(参照)
Yes ! Change!
