日光浴、 そうじ、 散歩 食事、 入浴、 睡眠 自分軸、 瞑想、 深呼吸 一応、少しの現金と備蓄の用意なども。。。 沢山知る事をして、そして、頭を空っぽにして委ねる 明るい気持ち 平常心 今日は、 取り敢えず、日光浴して深呼吸をしました。 明るい気持ち …
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